व्हाट्सएपमा सोध्नुहोस्
सुरु र अन्त्य
पोखरा
तपाईंको ट्रेक पोखराबाट सुरु र अन्त्य हुन्छ, ट्रेक सुरु हुने ठाउँबाट सडकमार्गमा करिब साढे दुई घण्टा।
यात्रीलाई सुझाव
हाम्रो सुझाव: थप सामान होटलमै छोड्नुहोस् र भरिया वा डे-प्याकले बोक्न सक्ने मात्र लैजानुहोस्।
स्रोत ↗
पोखराबाट ट्रेक
अन्नपूर्ण आधार शिविर ट्रेक
अन्नपूर्ण प्रथम, अन्नपूर्ण दक्षिण, हिउँचुली र माछापुच्छ्रेले घेरिएको अग्लो बेसिन अन्नपूर्ण स्यान्चुरीभित्र पस्नुहोस्, पोखराबाट सात दिनको प्रख्यात हिमाली ट्रेक।
7 दिनकठिन4,130 m
सुरु मूल्यUS$ 750प्रति व्यक्ति · २ जना यात्रीका आधारमा
- अनलाइन भुक्तानी छैन, पहिले हामी पक्का गर्छौं
- सबै कुरा समेटिएको लिखित कोटेसन
ट्रेक सुरु हुने ठाउँ
सिवाई
मोदी खोला उपत्यकामा सडक सकिने ठाउँ, जहाँबाट हिँडाइ सुरु हुन्छ।
रात १ · यहाँ बास
छोमरोङ
अन्नपूर्ण दक्षिण र माछापुच्छ्रेतर्फ फर्किएको, ठाडा गरामा फैलिएको ठूलो गुरुङ गाउँ।
यात्रीलाई सुझाव
हाम्रो सुझाव: यहाँका प्रख्यात बेकरीको स्वाद लिनुहोस् र साँझको उज्यालोमा हिमाल हेर्नुहोस्।
स्रोत ↗रात २ · यहाँ बास
बम्बु
मोदी खोलाको गल्छीभित्र बाँस र लालीगुराँसको जङ्गलमा केही लज।
रात ३ · यहाँ बास
देउराली
झरना र अग्ला भीरहरूबीच, स्यान्चुरीमुनिका अन्तिम लज।
स्यान्चुरीको ढोका
माछापुच्छ्रे आधार शिविर
3,700 मिटरमा उपत्यका माछापुच्छ्रेमुनिको स्यान्चुरीमा खुल्छ।
यात्रीलाई सुझाव
हाम्रो सुझाव: शरीरलाई अभ्यस्त हुन यहाँ केही बेर रोकिनुहोस् र हिमालको घेराको पहिलो पूरा दृश्यको आनन्द लिनुहोस्।
स्रोत ↗रात ४ · सूर्योदय
अन्नपूर्ण आधार शिविर
अन्नपूर्ण प्रथम, अन्नपूर्ण दक्षिण र हिउँचुलीमुनि 4,130 मिटरको अग्लो बेसिन।
यात्रीलाई सुझाव
हाम्रो सुझाव: न्यानो लुगा लगाएर सूर्योदयअघि नै बाहिर निस्कनुहोस्, उज्यालो छिटो फेरिन्छ।
स्रोत ↗रात ६ · तातोपानी
झिनु डाँडा
मोदी खोलामाथिको गाउँ, तल खोलाछेउमा प्राकृतिक तातोपानी।
परिचय
अन्नपूर्ण आधार शिविर ट्रेक किन रोज्ने?
- स्यान्चुरीमा सूर्योदयआधार शिविर वरिपरि अन्नपूर्ण प्रथम, अन्नपूर्ण दक्षिण र माछापुच्छ्रे चम्किन्छन्।
- अन्नपूर्ण आधार शिविर · 4,130 मिअन्नपूर्ण हिमशृङ्खलाको मुटुसम्म पैदलै पुग्नुहोस्।
- छोमरोङ गाउँअन्नपूर्ण दक्षिणतर्फ फर्किएको गरामा फैलिएको ठूलो गुरुङ गाउँ।
- झिनुको तातोपानीओरालो झर्दा खोलाछेउको प्राकृतिक कुण्डमा थाकेका खुट्टा डुबाउनुहोस्।
अन्नपूर्ण आधार शिविर ट्रेक मोदी खोलाको गल्छी हुँदै अन्नपूर्ण स्यान्चुरीमा उक्लिन्छ, नेपालका केही प्रख्यात हिमालले घेरिएको करिब 4,130 मिटरको हिमनदी बेसिन। सूर्योदयमा माथि अन्नपूर्ण प्रथम (8,091 मि) हेर्दै आधार शिविरमा उभिनु हिमाली ट्रेकिङका सबैभन्दा यादगार क्षणमध्ये एक हो।
थप पढ्नुहोस्कम देखाउनुहोस्
पोखराबाट गाडीमा सिवाई पुगिन्छ, अनि बाटो गुरुङ गाउँ छोमरोङ, बाँस र लालीगुराँसको जङ्गल हुँदै देउराली र माछापुच्छ्रे आधार शिविर पार गर्दै उक्लिन्छ। फर्किंदा उही उपत्यका हुँदै झिनु डाँडा झरिन्छ, जहाँ प्राकृतिक तातोपानीको कुण्डले थकाइ मेटाउँछ।
यो हाम्रो सबैभन्दा कठिन सामान्य ट्रेक हो: लामा ढुङ्गाका सिँढी, केही दिनको लगातार उकालो र उचाइमा रात। लाइसेन्सप्राप्त गाइड, उचित गति र बाटोभरिका राम्रा टिहाउससहित पर्वतारोहणको अनुभव नभएका तन्दुरुस्त हिँड्नेहरूले पनि यो पूरा गर्न सक्छन्।
कार्यक्रम
दिनदिनैको कार्यक्रम
दिन 1पोखराबाट छोमरोङ
पोखराबाट नयाँपुल हुँदै मोदी खोला उपत्यका उक्लेर सिवाईसम्म गाडी यात्रा। खेतीपातीका गाउँ र लामा ढुङ्गाका सिँढी चढ्दै अन्नपूर्ण दक्षिण र माछापुच्छ्रेतर्फ फर्किएको, गरामा फैलिएको गुरुङ गाउँ छोमरोङ पुगिन्छ।
- बासटिहाउस, छोमरोङ
- खानादिउँसोको खाना · बेलुकाको खाना
दिन 2छोमरोङबाट बम्बु
छोमरोङ खोलासम्म झरेर सिनुवा उक्लिनुहोस् र मोदी खोलाको जङ्गले गल्छीमा पस्नुहोस्। बम्बु स्यान्चुरीको ढोकामुनि जङ्गलमा रहेका केही लजको समूह हो।
- बासटिहाउस, बम्बु
- खानाबिहानको खाजा · दिउँसोको खाना · बेलुकाको खाना
दिन 3बम्बुबाट देउराली
दोभान र हिमालय हुँदै बाँस र लालीगुराँसको जङ्गलमा उकालो। रूखको सीमामाथिको देउराली पुग्दा उपत्यका साँघुरिन्छ र भीरबाट झरना खस्छन्।
- बासटिहाउस, देउराली
- खानाबिहानको खाजा · दिउँसोको खाना · बेलुकाको खाना
दिन 4देउरालीबाट अन्नपूर्ण आधार शिविर
स्यान्चुरी खुल्ने माछापुच्छ्रे आधार शिविर (3,700 मि) सम्म उपत्यका हुँदै बिस्तारै उक्लिनुहोस्, अनि 4,130 मिटरको अन्नपूर्ण आधार शिविर पुग्नुहोस्। दिउँसो र सूर्यास्त हिमालहरूबीच बिताउनुहोस्।
- बासटिहाउस, अन्नपूर्ण आधार शिविर
- खानाबिहानको खाजा · दिउँसोको खाना · बेलुकाको खाना
दिन 5आधार शिविरमा सूर्योदय, अनि बम्बुसम्म ओरालो
सूर्योदयले अन्नपूर्ण प्रथम, अन्नपूर्ण दक्षिण र माछापुच्छ्रे चम्काएको हेर्नुहोस्। बिहानको खाजापछि उही बाटो हुँदै बम्बुसम्म झर्नुहोस्; ओरालो लामो छ तर हरेक घण्टा हावा न्यानो हुँदै जान्छ।
- बासटिहाउस, बम्बु
- खानाबिहानको खाजा · दिउँसोको खाना · बेलुकाको खाना
दिन 6बम्बुबाट झिनु डाँडा
सिनुवा र छोमरोङ हुँदै फर्केर झिनु डाँडा झर्नुहोस्। गाउँमुनि केही बेर हिँडेपछि खोलाछेउको प्राकृतिक तातोपानी आउँछ, ट्रेकको उत्तम अन्त्य।
- बासटिहाउस, झिनु डाँडा
- खानाबिहानको खाजा · दिउँसोको खाना · बेलुकाको खाना
दिन 7झिनु डाँडाबाट सिवाई, अनि गाडीमा पोखरा
मोदी खोला उपत्यका हुँदै सिवाईको सडकसम्म सजिलो ओरालो, जहाँ गाडीले पोखरा फर्काउन भेट्छ।
- बासपोखराको तपाईंको होटल
- खानाबिहानको खाजा · दिउँसोको खाना
जान्नुपर्ने कुरा
बुक गर्नुअघि जान्नुपर्ने कुरा
के-के समावेश छ8
- निजी गाडी: पोखरा → सिवाई र सिवाई → पोखरा
- अङ्ग्रेजी बोल्ने लाइसेन्सप्राप्त स्थानीय ट्रेकिङ गाइड (खाना, बास, बीमा र तलबसहित)
- अन्नपूर्ण संरक्षण क्षेत्र प्रवेश अनुमति (ACAP) र सबै कागजी प्रक्रिया
- सफा टिहाउसमा ६ रात (दुई जना बस्ने कोठा)
- ट्रेकभरि बिहानको खाजा, दिउँसो र बेलुकाको खाना, चिया वा कफीसहित
- निःशुल्क पिउने पानी
- गाइडले बोक्ने प्राथमिक उपचार किट
- सरकारी कर र सेवा शुल्क
समावेश छैन7
- यात्रा बीमा (यो उचाइसम्मको ट्रेकिङ र उद्धार समेट्ने)
- ट्रेक अघि र पछि पोखरामा होटल र खाना
- भरिया (ऐच्छिक थप: एक जना भरियाले २ ट्रेकरको २० किलोसम्म बोक्छ)
- टिहाउसमा तातो पानीको नुहाइ, चार्जिङ र वाइफाइ (स्थानीय रूपमा तिर्ने)
- पेय पदार्थ, खाजा र व्यक्तिगत खर्च
- गाइड र भरियालाई टिप (सराहनीय, अनिवार्य होइन)
- मौसम, पहिरो वा ट्रेक बीचमै छोड्दा लाग्ने थप खर्च
के-के ल्याउने19
लुगाफाटा
जुत्ता
सामग्री
व्यक्तिगत
जानुअघि6
उपयुक्त समय
सबैभन्दा सफा आकाशका लागि असोज–मंसिर; लालीगुराँस र कम चिसो रातका लागि चैत–जेठ। जाडोमा देउराली नजिक हिउँ र हिमपहिरोको जोखिम हुन्छ; मनसुनमा पानी र जुका।
कठिनाइ
कठिन। धेरै ढुङ्गाका सिँढी र लामो ओरालोसहित दिनमा ५–७ घण्टा हिँडाइ; राम्रो तन्दुरुस्ती महत्त्वपूर्ण छ।
अनुमति-पत्र
अन्नपूर्ण संरक्षण क्षेत्र प्रवेश अनुमति चाहिन्छ; हामी व्यवस्था गर्छौं। यस क्षेत्रमा विदेशी ट्रेकर लाइसेन्सप्राप्त गाइडसँग हिँड्नुपर्छ।
बसाइ
दुई जना बस्ने कोठा र साझा बाथरूम भएका टिहाउस। मुख्य सिजनमा बम्बुमाथि कोठा सीमित हुन्छन्; सम्भव भएसम्म गाइडले अग्रिम बुक गर्नुहुन्छ।
उचाइ
तपाईं 4,130 मिटरमा सुत्नुहुन्छ। क्रमिक उकालोले शरीरलाई अभ्यस्त हुन मद्दत गर्छ; कुनै लक्षण भए गाइडलाई भन्नुहोस्। ओरालो झर्नु सबैभन्दा राम्रो उपचार हो र यहाँ सधैं सम्भव छ।
फोन र इन्टरनेट
तल्ला गाउँमा मोबाइल नेटवर्क; धेरैजसो टिहाउसमा पैसा तिरेर वाइफाइ, माथि गएपछि ढिलो।
यात्रीहरूले सोध्ने प्रश्न5
कत्तिको तन्दुरुस्त हुनुपर्छ?
धेरै सिँढीसहित एक हप्तासम्म दिनमा ५–७ घण्टा सहजै हिँड्न सक्नुपर्छ। आउनुअघि नियमित हाइकिङ वा सिँढी चढ्ने अभ्यासले धेरै मद्दत गर्छ।
के उचाइ लाग्ने जोखिम छ?
3,000 मिटरमाथि कसैकसैलाई टाउको दुख्छ। कार्यक्रम बिस्तारै उक्लिन्छ र गाइडले लक्षणमा ध्यान दिनुहुन्छ। आवश्यक परे ओरालो झरिन्छ, जसले सधैं मद्दत गर्छ।
के दिन थप्न सकिन्छ?
सकिन्छ। सुरुमा पुन हिल थप्न (लोकप्रिय संयोजन) वा आरामको दिन राख्न सकिन्छ। व्हाट्सएपमा भन्नुहोस्, हामी नयाँ कोटेसन पठाउँछौं।
के जाडोमा सुरक्षित छ?
भारी हिमपातपछि देउराली र आधार शिविरबीचको खण्डमा हिमपहिरोको जोखिम हुन सक्छ। गाइडहरू स्थानीय सल्लाह मान्छन् र सुरक्षाका लागि योजना फेर्न सक्छन्।
कसरी बुक गर्ने र भुक्तानी गर्ने?
सोधपुछ पठाउनुहोस्। हामी उपलब्धता पक्का गरेर व्हाट्सएपमा लिखित कोटेसन पठाउँछौं, जसमा मिति सुरक्षित गर्न चाहिने अग्रिम रकम र भुक्तानीका सर्तहरू हुन्छन्।
अन्नपूर्ण आधार शिविर ट्रेक का लागि तयार हुनुहुन्छ?
आफ्नो मिति र समूहको संख्या बताउनुहोस्। हामी व्हाट्सएपमा उपलब्धता र स्पष्ट लिखित कोटेसनसहित जवाफ दिन्छौं।